老婆迷上了健身，我从自己身上省下钱给她办最贵的私教卡、买最好的装备。她说我大肚腩，

太油腻了，睡觉的时候打呼噜像猪。后来我才知道，她出轨了她的教练，

一个八块腹肌、宽肩窄腰的男人。她拿回了健腹轮，让我在家里训练，第一天健腹轮就坏了，

她还骂我笨。我都忍下了，给她的健身卡里又充了8万。“老婆，女人就要有个好身材，

腰和臀，勾人魂，我爱看。”身边人都说我疯了。哼！见过案板上的鱼吗？作得欢，死得快。

1.我老婆蓝嘉禾，最近对我的称呼从“老公”变成了“喂”。我和她结婚五年，

从大学校园到婚纱，我以为我们是爱情最美的模样。我开了一家小小的设计工作室，

收入尚可。她之前在一家公司做行政，嫌累，辞职在家。

是我把她宠成了不食人间烟火的公主。直到她迷上健身。起初，我真心为她高兴。

她有自己的爱好，能保持健康，我举双手赞成。她要最贵的私教课，我刷卡。

她要顶级的运动装备，我下单。我把工作室的盈利大半都投在了她的“健康事业”上，

自己连件新衬衫都舍不得买。直到那天，她洗澡时，放在床上的手机屏幕亮了一下。

一条微信预览弹了出来。备注是“秦教练”。“小禾，明天的私教课，

穿我送你的那套粉色紧身裤，想看。”后面跟着一个流口水的表情。我浑身的血，

在那一刻冻住了。我颤抖着手，鬼使神差地拿起她的手机。她的屏锁密码是我的生日，

多么讽刺。点开聊天记录，污言秽语像决堤的洪水，瞬间将我淹没。

他们互称“老公”“老婆”，分享着各种角度的健身房亲密照。秦峰的手放在蓝嘉禾的腰上，

臀上，胸前。蓝嘉禾笑得花枝乱颤，满眼春情。往上翻，还有酒店的开房记录，露骨的视频。

视频里，蓝嘉禾躺在那个男人身下，叫得比任何时候都动情。而那个男人，正是她的私教，

秦峰。我关掉手机，胃里一阵翻江倒海。难怪，她最近总说我油腻，嫌我睡觉打呼。难怪，

她不再让我碰她，说我一身的肥肉让她恶心。难怪，她开始夜不归宿，说是在健身房加练。

原来，她早就躺在了别人的床上。就在前不久，蓝嘉禾从健身房带回来一个健腹轮，

说是淘汰下来的，让我练练，减减肚子。我很高兴，以为她是在关心我。

可就在我双手撑上去，身体往前推出的那一刻，“咔嚓”一声，

轮子和把手连接的塑料应声断裂。我整个人失去平衡，重重地砸在地板上，下巴磕在茶几角，

瞬间血流如注。我去医院缝了五针。蓝嘉禾站在旁边，没有一句关心，反而满脸鄙夷。

“顾广诚，你到底有多重？一个健腹轮都能被你压坏！真是个废物！”“丢死人了！

”我当时只觉得委屈，现在想来，只剩彻骨的寒意。浴室门打开，蓝嘉禾裹着浴巾走出来。

她瞥了我一眼，眼神里是毫不掩饰的厌恶。“喂，看什么看？一身的五花肉，

看见你就没食欲。”她擦着头发，漫不经心地开口。“我跟秦教练约了明天的集训，

要冲刺体脂率，得再交一万块的费用。”她理所当然地朝我伸手。“转给我。”我看着她，

这张我爱了这么多年的脸，此刻却无比陌生。我攥紧了口袋里的手机，指甲深深陷进掌心。

2.我沉默着，给蓝嘉禾转了一万块。钱款到账的提示音响起，她脸上的不耐烦才稍稍褪去。

“算你识相。”她哼了一声，转身回到卧室，对着镜子开始欣赏自己引以为傲的曲线。

镜子里的她，确实很美。常年的健身让她的身材紧致，没有一点赘肉。可这份美丽，

却像一把刀，扎在我的心上。“老公，你看我的马甲线，是不是又清晰了？”她扭头，

带着炫耀的语气问我。“秦教练都说，我这种天赋型选手，百年难遇。”我压下喉间的腥甜，

挤出一个笑容。“好看，我老婆最好看。”我的顺从让她很满意，她心情大好地躺回床上，

开始和她的秦教练视频。她没有避讳我，或者说，她根本没把我当人看。“老公，想我了没？

”娇嗲的声音从手机里传出来，刺得我耳膜生疼。秦峰那张棱角分明的脸出现在屏幕上，

他**着上身，八块腹肌在灯光下格外显眼。“当然想了，小妖精。

”秦峰对着镜头抛了个飞吻，“你家那个废物没打扰你吧？”蓝嘉禾咯咯地笑起来，

瞥了我一眼，声音更大了。“他啊，正在旁边看着呢，跟个木头一样，没劲透了。”“哈哈，

让他多看看也好，看看什么才是真正的男人。”秦峰说完，故意挺了挺胸肌。我站在原地，

像被人剥光了衣服，扔在雪地里。羞辱，愤怒，像毒蛇一样啃噬着我的心脏。我深吸一口气，

转身走出了卧室。第二天，我请了半天假，去了蓝嘉禾常去的那家“非凡”健身房。

我没有进去，只是坐在街对面的咖啡馆里，隔着巨大的落地窗，冷冷地看着。下午两点，

蓝嘉禾穿着那身粉色的紧身运动服，准时出现。秦峰早已等在门口。一见面，

他就迫不及待地将蓝嘉禾揽进怀里，手顺着她的腰线滑下去，在她挺翘的臀上重重捏了一把。

蓝嘉禾非但不恼，反而仰起头，送上一个热吻。两人旁若无人地腻歪了一会儿，

才勾肩搭背地走了进去。我的咖啡已经冷了，和我的心一样。我没有立刻冲进去，

撕破他们虚伪的面具。那样太便宜他们了。我要的，是让他们从云端跌落，摔得粉身碎骨。

我拿出手机，拨通了一个电话。“喂，帮我查个人，叫秦峰，在非凡健身房当教练。

”3.朋友的效率很高，第二天就把秦峰的资料发给了我。秦峰，28岁，体育大学毕业，

靠着一张帅脸和一身肌肉，在富婆圈里很吃得开。他名下有一辆二手宝马，还有一套小公寓，

都是靠着“学员”们的赞助买的。蓝嘉禾，只是他众多“学员”中的一个。

资料里还附了几张照片。秦峰搂着不同的女人，出入高档餐厅和酒店，脸上的笑容如出一辙。

他就是个靠女人吃饭的软饭男。而我的老婆，还傻傻地以为自己遇到了真爱。我笑了。晚上，

蓝嘉禾回到家，一脸疲惫，却又带着满足的红晕。“今天练得怎么样？”我像往常一样，

给她递上温水。“累死了。”她接过水，喝了一大口，“秦教练给我加了强度，

他说我的臀型还不够完美，要重点练。”她一边说，一边不自觉地挺了挺腰。“辛苦了。

”我走过去，状似心疼地给她捏着肩膀，“为了好身材，付出再多也值得。

”我的手触到她的皮肤，心里却一阵恶心。“对了老婆，”我语气随意地开口，

“我听同事说，最近流行一种‘生酮饮食法’，配合运动，增肌减脂效果特别好。

”“我研究了一下食谱，明天开始给你做，保证让你事半功倍。”蓝嘉禾眼睛一亮。

她对身材的追求已经到了偏执的地步，任何能让她变得更“完美”的方法，她都愿意尝试。

“真的？那太好了！”她回头在我脸上亲了一下，“老公你真好。”这是这几个月来，

她第一次主动亲我。带着算计和利用。我忍着没躲开，脸上依旧是温柔的笑。

“只要你开心就好。”从那天起，我接管了蓝嘉禾的一日三餐。我确实在用“生酮饮食法”，

但稍稍做了些改动。表面上是高蛋白、优质脂肪，实际上，

我用了大量的椰子油、黄油和奶油，将热量拉满。我做的菜品相精致，味道更是一流，

完全不像普通的健身餐那样寡淡无味。蓝嘉禾吃得心满意足，对我赞不绝口。“老公，

你这手艺不去开米其林餐厅可惜了。”“以后我的饭都包给你了。

”她一边往嘴里塞着我做的“香煎鹅肝”，一边含糊不清地说。看着她毫无防备的脸，

我心底的恨意像藤蔓一样疯狂滋长。吃吧，多吃点。你现在吃下去的每一口，

都会变成日后压垮你的稻草。我还给她买了很多新衣服。都是她最喜欢的紧身款式，但尺码，

我特意买小了一号。“老婆，你看这件，多衬你的身材。等你再瘦一点点，穿上肯定迷死人。

”我拿着一条S码的瑜伽裤，在她面前比划着。蓝嘉禾的虚荣心得到了极大的满足。

她完全没有怀疑，欣然收下了所有衣服，把它们当成了自己即将变得更完美的证明。一切，

都在我的计划之中。我甚至在客厅的电视机对面，那个她最喜欢**的角落，

装了一个针***头。我要记录下她最“美”的时刻。4.一个月后，蓝嘉禾站在体重秤上，

发出一声尖叫。“啊！怎么可能！”电子秤上显示的数字，比一个月前，重了整整五公斤。

她不敢相信自己的眼睛，又站上去了一次。数字没有变化。“顾广诚！你给我过来！

”她怒气冲冲地跑出卧室，指着我的鼻子质问。“你到底给我吃的什么东西！

我为什么会胖这么多！”我装出一脸无辜和惊讶。“胖了？怎么会呢？

我都是严格按照生酮食谱给你做的啊。”我拿出手机，打开我收藏的那些“营养学”文章。

“你看，专家都说了，生酮初期体重增加是正常的，这是身体在调整代谢模式，

很快就会进入快速燃脂期。”“而且，肌肉的密度比脂肪大，你重了，

说明你长的都是肌肉啊！这是好事！”我把那些网上找来的歪理邪说一本正经地念给她听。

蓝嘉禾将信将疑。她捏了捏自己腰上多出来的一圈软肉，脸色很难看。

“可是……我感觉裤子都紧了。”“那是你肌肉维度变大了！”我斩钉截铁地说，

“不信你去健身房问问秦教练，他最专业了。”提到秦峰，蓝嘉禾的脸色缓和了一些。

在她心里，秦峰就是权威。第二天，蓝嘉禾从健身房回来，脸色比昨天更差。她一进门，

就把包重重地摔在沙发上。“今天秦教练说我状态不对，体脂好像高了。”她坐在那里，

语气里带着些许恐慌。我心里冷笑，脸上却依然是关切。“胡说，他懂什么。”我走过去，

搂住她的肩膀，“肯定是器械测错了。我老婆身材明明更好了，**的，

手感都不一样了。”我一边说，一边不安分地在她腰上摸了一把。那里的肉，

确实厚实了不少。蓝嘉禾被我哄得稍微开心了点，但眉宇间的愁色依然没有散去。

秦峰的评价，像一根刺，扎在了她心上。他们之间，似乎出现了第一道裂痕。

这正是我想要的。周末，蓝嘉禾的母亲打来电话，说下个月是她五十大寿，要大办一场，

让我们都过去。挂了电话，蓝嘉禾立刻变得焦虑起来。“不行，

我必须在一个月之内瘦回原来的体重！”她看着镜子里略显丰腴的自己，咬牙切齿。

“生日会那天，我们家亲戚都会来，我一定要是全场最漂亮的那个！”为了这个目标，

她开始疯狂地节食。我做的“营养餐”，她碰都不碰，每天只吃一个苹果。我也不劝她，

只是默默地把饭菜做好，放在她面前。饿了两天，蓝嘉禾就受不了了。到了第三天晚上，

她看着桌上我精心烹制的红烧肉，眼睛都绿了。最终，食欲战胜了理智。她扑到桌前，

狼吞虎咽地吃了起来，比之前任何一次都吃得多。吃完之后，

她又陷入了深深的懊悔和自我厌弃中。她开始催吐，折磨自己。

我看着她在痛苦的深渊里挣扎，没有一丝怜悯。这一切，都是她咎由自取。生日会的前一天，

蓝嘉禾拿出了她早就准备好的战袍。那是一条价格不菲的红色紧身连衣裙，

也是我特意帮她买的，“小一码”的款式。她深吸一口气，开始往身上套。然后，卡住了。

裙子堪堪拉到一半，背后的拉链怎么也拉不上去。她用尽了力气，脸都憋红了，

拉链却纹丝不动。布料紧紧地绷在身上，将她腰腹间的赘肉勒出了一道又一道的痕迹，

丑陋又滑稽。“啊——！”一声刺耳的尖叫划破了房间的宁静。

蓝嘉禾看着镜子里狼狈的自己，彻底崩溃了。她一把扯下裙子，狠狠地扔在地上，

开始疯狂地砸东西。化妆品、台灯、相框，被她扫落在地，一片狼藉。“都是你！

都是你害的！”她通红着双眼，像一头失控的母兽，朝我扑了过来。

她抓起桌上的一个玻璃花瓶，想也不想就朝我砸过来。“顾广诚！你这个废物！

你给我吃的都是什么猪食！我要杀了你！”我侧身躲开，